CK*Leben: Mehr Klarheit und Energie – buchstäblich im Handumdrehen!

Glücksgefühle, ein gestärktes Immunsystem, bessere Durchblutung und sogar Unterstützung beim Abnehmen – all das kann eine kleine, zugegebenermaßen unangenehme Routine bewirken. Doch schon 30 bis 60 Sekunden täglicher Überwindung zahlen sich vielfach aus: Studien zeigen, dass dieses kurze Verlassen der Komfortzone auch Entzündungen reduziert, das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Willenskraft trainiert. Wie Sie diesen natürlichen Kick für Körper und Geist nutzen können, erfahren Sie hier.