Richtige Atmung - eine der Grundlagen der "Souveränen Selbstbestimmung“
Die Atmung ist einer der drei Faktoren, die Leben ausmachen. Herzschlag, Atmung und Körpertemperatur. In diesem Video zeigt Dr. Gerold Asshoff auf, wie es um unsere Atmung steht und dass es dort bei Vielen einer dringenden Verbesserung bedarf. Schon durch einfache Übungen und Bewusstwerdung können das Wohlbefinden, die Lebensqualität und auch die Lebensspanne deutlich verbessert bzw. letztere verlängert werden.
Herzschlag, Atmung und Körpertemperatur. Das sind die Basics, um die es im Leben und in der Gesundheit geht. Das Herz haben wir im Blick, den Stoffwechsel über unsere Ernährung ebenso. Was kaum betrachtet wird, ist die Wichtigkeit der Atmung für unser Wohlbefinden, sowohl körperlich als auch psychisch.
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Dr. Gerold Asshoff ist Facharzt für Rechtsmedizin, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Forensische Psychiatrie, freiberuflicher Gerichtssachverständiger, Psychotherapeut, Mentor und Komplementär der Dr. Asshoff Resulting® KG.
Als Mentor begleitet und berät er Unternehmer, Freiberufler und Selbstständige zu Themen der Persönlichkeitsentfaltung, wobei sich das Angebot von Fragen zur Persönlichkeitsentwicklung bis hin zur intensiven lösungsorientierten Krisenintervention erstreckt. Seit 2000 erstellt er als Sachverständiger rechtsmedizinische und psychiatrische Gutachten für Strafgerichte zu Fragen der Schuldfähigkeit psychisch kranker Straftäter und deren evtl. Unterbringung in der Psychiatrie oder der Sicherungsverwahrung.
In dem Podcast für Emotionale Souveränität vermittelt er professionelles Wissen und spezielle Fertigkeiten für eine Selbst-bestimmte und aktiv gestaltete Lebensführung. Es ist praxisbezogenes Knowhow, das in vielen Jahren intensiver Erfahrungen im emotionalen Grenzbereich gewachsen ist und tagtäglich von ihm selbst gelebt wird. Besondere Freude hat er daran, zusammen mit einem Team kompetenter und erfahrener Experten spezielles Wissen und wirkmächtige Fertigkeiten in Ausbildungskursen der Dr. Asshoff Resulting KG weiterzugeben.
Mit der im Aufbau befindliche Asshoff Academy KG erarbeitet er derzeit ein umfangreiches Programm an Video-Kursen, um sein spezielles Wissen über souveräne Selbstbestimmung und emotionale Kompetenz einer größeren Allgemeinheit zur Verfügung stellen zu können.
