CK*Leben: Älter werden, ohne alt zu sein

Was nützt uns all der mögliche Reichtum und die Fülle an Optionen des modernen Lebens, wenn wir uns durch Krankheit in unserem eigenen Körper gefangen fühlen? In den sogenannten Blue Zones leben außerordentlich viele Menschen, die auch jenseits der 90 noch Sport treiben oder Gärten bestellen – nicht, weil sie müssen, sondern weil sie können. Ihre Lebensweise zeigt: Wahre Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist die Grundlage innerer Freiheit. Dieser Artikel zeigt, was das Leben in den Blue Zones so besonders macht und was wir davon lernen können.