CK*Leben: Aus der Angst zur Aktion

Ob Sprungturm oder Karrierechance, Wettkampfangst oder Konfliktscheue – oft stehen wir nicht an der Grenze unserer Leistungsfähigkeit, sondern hinter selbst errichteten Gitterstäben aus Angst. Mentalcoach Tom Kossak zeigt fünf erprobte Strategien aus dem Leistungssport, mit denen sich genau solche Barrieren auch im Alltag überwinden lassen. Mut ist trainierbar – und wer sein Potenzial nicht hinter Ausreden versteckt, lebt freier.