CK*Leben: Dankbarkeitstraining für mehr Zufriedenheit

Gewöhnlich stellt sich Dankbarkeit ein, wenn uns Gutes widerfährt. Wie so oft im Leben erweist sich jedoch der umgekehrte Weg als der wirksamere, denn wer Dankbarkeit gezielt übt, wird dadurch glücklicher. Eine Journalistin hat das ein ganzes Jahr lang erprobt, und ihre Erfahrungen zeigen, worauf es bei dieser einfachen Gewohnheit ankommt. Rechnen Sie mit besserem Schlaf, intensiveren Beziehungen und einer stabileren emotionalen Verfassung, wenn Sie ihrem Beispiel Tag für Tag beständig folgen!