CK*Leben: Das Besondere im Gewöhnlichen

Herzfrequenz, Kilometer, Bestzeiten: Wer an sich arbeitet, verlässt sich gern auf Zahlen. Dr. Michèl Gleich, Sportwissenschaftler und ehemaliger Leistungssportler, lenkt den Blick auf eine Erfahrung, die in keiner Statistik auftaucht und deren Einfluss auf Stress, Sinnempfinden und Verbundenheit laut Forschung dennoch sehr wichtig ist: das Staunen. Ein Zustand, der uns im Alltag abhandenzukommen droht, der sich aber mit wenigen gezielten Übungen schnell zurückholen lässt. Lassen Sie sich den Sinn schärfen für das Besondere im Gewöhnlichen und öffnen Sie sich dadurch einen neuen Weg zu mehr Zufriedenheit.