CK*Leben: Das katastrophische Gehirn: Warum wir uns im Job selbst ärgern

Die To-do-Liste ist noch lange nicht abgearbeitet, der Verkehr staut sich auf dem Heimweg, und ein unangenehmes Gespräch vom Vormittag wiederholt sich in Gedanken immer wieder. Gern schieben wir solchen Ärger auf die Umstände – die gute Nachricht ist aber: Er entsteht größtenteils in unserem eigenen Kopf. Zehn einfache Ansatzpunkte zeigen, wie sich dieser Mechanismus durchbrechen lässt und wie Sie mit mehr Gelassenheit und Energie durch den Arbeitsalltag kommen.