CK*Leben: Der stille Einfluss der Körperhaltung auf unsere Stimmung

Wer täglich stundenlang über dem Laptop hängt, kennt das abendliche Ziehen im Nacken – die Folgen reichen aber offenbar über Rücken und Schultern hinaus: Eine aktuelle Studie der McGill University legt nahe, dass die Position am Schreibtisch auch beeinflusst, wie mutig, gereizt oder erschöpft wir uns fühlen, selbst wenn wir die Veränderung gar nicht bewusst bemerken. Wer den eigenen Arbeitsplatz ergonomischer gestaltet, tut sich also möglicherweise gleich doppelt einen Gefallen. Für alle, die einen Großteil ihres Tages in der gleichen Körperhaltung verbringen, zeigt der Beitrag, mit welchen kleinen Anpassungen sich der Grundstein für ein besseres Befinden legen lässt.