CK*Leben: Der wohl einfachste Trick der Welt gegen innere Unruhe

Manche Tipps sind so simpel, dass man sich fragt: Kann das wirklich helfen? Dieser hier gehört definitiv dazu. Es geht nur um einen winzigen, aber entscheidenden Perspektivwechsel in Ihrem inneren Selbstgespräch. Versprochen: Von dem wird niemand je erfahren – aber Sie selbst erleben sofort, wie Sie gelassener, klarer, zuversichtlicher und souveräner mit stressigen Momenten umgehen. Warum das funktioniert und was Psychologen dazu sagen, lesen Sie hier. Spoiler: Keine mentale Gymnastik – nur eines der kürzesten Wörter, das alles ändert.