CK*Leben: Gehirntraining auf dem Nachttisch

Schlaf, Bewegung, ausgewogene Ernährung – wer sein Gehirn fit halten will, kennt die üblichen Empfehlungen. Kaum jemand denkt dabei an das Buch auf dem Nachttisch. Dabei zeigt der Psycholinguist Falk Huettig, dass ausgerechnet regelmäßiges Lesen zu den wirksamsten Trainingsprogrammen für unseren Geist gehört. Wer aus Zeitmangel lieber zum Hörbuch greift, verpasst dabei einen entscheidenden Schritt – warum die Wirkung des Lesens weit über Sprache und Bildung hinausreicht, erklärt der Artikel im Detail. Wer die richtigen Grundlagen für kognitive Freiheit bis ins hohe Alter legen will, wird das Buch auf dem Nachttisch danach mit anderen Augen sehen.