CK*Leben: Nett zu sich selbst sein

Viele von uns sind es gewohnt, streng mit sich selbst ins Gericht zu gehen – und verwechseln dabei leicht echte Selbstfürsorge mit Selbstoptimierung. Dabei lohnt sich immer wieder die Frage: Würden wir mit einem guten Freund so umgehen, wie wir oft mit uns selbst sprechen? Wer früh genug lernt, sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen, tut nicht nur sich selbst etwas Gutes, sondern stärkt auch seine Beziehungen zu anderen Menschen. Wie diese Form von Selbstfürsorge wirklich aussieht, zeigt dieser Beitrag.