CK*Leben: Raus aus dem Herbstblues – mit einem ganzheitlichen Ansatz

Mit dem Herbst kehren graue Tage, Nässe und Kälte zurück, und manchem schlägt das aufs Gemüt. Eine Psychologin stellt sechs alltagstaugliche, teils überraschende Wege zu mehr innerer Ruhe vor. Wer sie beherzigt, knüpft sein Wohlbefinden nicht länger an Bedingungen, die er nicht im Griff hat und erschließt sich zugleich eine Quelle, aus der auch die eigene Leistungsfähigkeit schöpft.