CK*Leben: Selbst in schweren Krisen nicht zerbrechen – wie geht das?

Eine erfahrene Psychotherapeutin, die selbst tiefgreifende Verluste erlebt hat, zeigt, wie wahre Resilienz entsteht – nicht durch Verdrängen, sondern durch bewusste innere Arbeit. Sieben typische Verhaltensmuster stehen dabei überraschend oft im Weg. Wer sie erkennt und verändert, gewinnt nicht nur mentale Stärke, sondern auch mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens.