CK*Leben: So entlasten Sie Ihren Geist – in nur 3 Minuten

Unerledigte To-dos belasten uns – selbst dann, wenn sie gar nicht besonders dringend sind. Denn jedes offene Vorhaben bleibt als gedanklicher Störfaktor im Hintergrund aktiv. Irgendwann wird’s zu viel: Der Kopf ist voll, die Energie blockiert. Genau hier hilft eine einfache Methode, die überraschend effektiv ist – und nur drei Minuten braucht. Wie sie funktioniert, lesen Sie hier.