CK*Leben: Über Stress sollten wir lachen

Deadlines, volles Postfach, Entscheidungsdruck im Job – ob im Homeoffice, im Team oder in der Führungsrolle, das gelegentliche Gefühl der Überforderung kennen die meisten. Eine aktuelle Studie der Universität Basel liefert dazu einen aufschlussreichen Befund: Wer im Alltag häufiger lacht, kommt spürbar besser mit Stress zurecht – ganz gleich, wie ausgelassen das Lachen ausfällt. Wie sich Humor gezielt trainieren lässt, um mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag zu gewinnen, erfahren Sie hier.