CK*Leben: Es ist 2 vor 12: Wie Sie mit zwei Minuten täglich Ihr Herz retten

Der Februar ist da – und Hand aufs Herz: Wie oft waren Sie diese Woche im Fitnessstudio? Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst und noch schneller vergessen, besonders wenn es um Sport geht. Doch was, wenn der Alltag selbst zur Trainingsfläche wird? Kardiologe Dr. Stefan Waller zeigt, warum zwei Minuten täglich mehr für Ihr Herz bewirken als die meisten Medikamente – ganz ohne zusätzliche Trainingseinheiten. Die Lösung liegt nicht im Fitnessstudio, sondern in Ihrer Kaffeepause, beim Zähneputzen und im Telefonat. Machen Sie es für Ihre Familie, Ihre Freunde und auch einfach für sich selbst. Danach gibt es keine Ausreden mehr.