Okinawa-Ernährung: So ernähren sich Menschen, die 100 Jahre alt werden

Im japanischen Dorf Ogimi werden ungewöhnlich viele Menschen über 100 Jahre alt – und bleiben dabei erstaunlich lange selbstständig und gesund. Forscher sehen einen entscheidenden Schlüssel in der traditionellen Okinawa-Ernährung. Erfahren Sie, was ihre Essgewohnheiten so besonders macht und was Sie vielleicht auch Zuhause auf den Teller bringen könnten.