Weniger Stress, weniger Aufschieben: Der überraschende Schlüssel zur Motivation

Prokrastination entsteht oft dort, wo innerer Druck und Zukunftssorgen die Handlungsfähigkeit blockieren. Eine japanische Studie zeigt nun: Wer optimistisch auf das Kommende blickt, schiebt seltener auf – und gewinnt damit ein Stück innere Freiheit zurück.