CK*Leben

Dieser Artikel ist ein externer Beitrag und spiegelt nicht zwangsläufig die Ansichten der Redaktion wider.
Wir weisen Sie an dieser Stelle auf den Artikel hin, da er interessante Entwicklungen zu unseren Themen enthält.

Artikel lesen

Gestern, 14:00 Uhr CK*Leben: Die Kunst zu bleiben

Wer denkt bei einer 70-jährigen Ehe zuerst an innere Freiheit? Eine Forscherin hat 932 Paare befragt, die seit vielen Jahrzehnten verheiratet sind. Ihre Antworten sind auch eine Mahnung, Freiheit nicht an der falschen Stelle zu suchen – und sie zeigen, dass es bei einer gelungenen Ehe nicht auf "den richtigen Menschen" ankommt, sondern auf die eigene Haltung.

Quelle: Psychologie Heute
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

08.06.2026

CK*Leben: Die Lizenz eines guten Gewissens

Wer nach innerer Freiheit sucht, denkt dabei meist an das, was ihn von außen einschränkt. Seltener gerät in den Blick, was im Inneren jenseits unserer Kontrolle arbeitet – jene unterschwelligen Mechanismen, die das eigene Handeln lenken, ohne dass man es bewusst bemerkt. Dieser Artikel greift einen davon heraus: einen Effekt, der ausgerechnet dann wirksam wird, wenn man bereits das Richtige getan hat. Er zeigt, warum wir mitunter genau dann von unseren Werten abrücken, wenn wir uns ihnen am nächsten glauben.

Quelle: GEO Magazin
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

05.06.2026

CK*Leben: 60 Sekunden, die zählen – was Sympathie wirklich auslöst

Ob beim ersten Meeting, im Kundengespräch oder beim zufälligen Gespräch an der Kaffeemaschine– unser Gehirn entscheidet in Sekundenbruchteilen, ob uns jemand sympathisch ist. Und kaum ist dieses Urteil gefällt, ändert es sich nur selten. Aber was genau passiert in diesen ersten wichtigen Momenten? Und lässt sich darauf bewusst Einfluss nehmen – ohne aufgesetzt oder manipulativ zu wirken? Dieser Artikel schlüsselt auf, was psychologisch in den ersten 60 Sekunden einer Begegnung wirklich zählt: ein konkreter Leitfaden – mit Beispielen für jede Phase.

Quelle: Arbeits ABC
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

03.06.2026

CK*Leben: Selbstfürsorge ist mehr als ein Abend auf dem Sofa

Bei Selbstfürsorge denken die meisten Menschen an Schlaf, Bewegung und vielleicht gelegentlich ein paar ruhige Minuten für sich. Das ist nicht falsch, greift aber deutlich zu kurz. Denn neben dem Körperlichen gibt es noch vier weitere Ebenen, auf denen wir uns um uns kümmern sollten. Was uns fehlt, macht sich selten durch klare Signale bemerkbar. Es zeigt sich eher als diffuse Unzufriedenheit, als Gefühl, nie wirklich aufzutanken, oder als chronischer Energiemangel, der einen schließlich daran hindert, das zu tun, was einem wirklich wichtig ist. Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie umfassend Selbstfürsorge eigentlich ausfallen sollte.

Quelle: impulse
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

02.06.2026

CK*Leben: Durchhalten ist was für Verlierer

„Aufgeben" hat einen schlechten Ruf – zu Unrecht, sagt Poker-Profi Annie Duke. Wer zu lange an Projekten, Jobs oder Beziehungen festhält, die längst keine Zukunft mehr haben, verschwendet vor allem eines: sich selbst. Erfahren Sie warum rechtzeitig loszulassen mitunter klüger ist als stur weiterzumachen – und wie man den richtigen Moment erkennt.

Quelle: t3n
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

01.06.2026

CK*Leben: Überraschende Ansätze, um endlich einzuschlafen

Der Körper braucht ausreichend Schlaf – und wer ihn regelmäßig nicht bekommt, spürt das auf die härteste Weise: beim nächtlichen Wachliegen, wenn man zusieht, wie der Abstand zwischen der aktuellen Uhrzeit und dem gestellten Wecker kleiner wird und einem die knappe Zeit förmlich zwischen den Fingern zerrinnt. Irgendwann ist klar: Mit den guten Vorsätzen, heute endlich genug Schlaf zu bekommen, wird das nichts mehr. Dass dann manchmal genau das Gegenteil von dem hilft, was man instinktiv versucht, erklärt diese Beitrag.

Quelle: Chip
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

29.05.2026

CK*Leben: Hören Sie auf, sich zu verteidigen

Wenn ein Kommentar unter die Gürtellinie geht oder jemand uns ein Etikett aufdrückt, das wir so nicht auf uns sitzen lassen wollen, ist der erste Reflex verständlich: sich wehren, richtigstellen, erklären. Doch genau das ist der falsche Zug. Ein US-Eishockeyteam und eine aktuelle Studie im Journal of Consumer Psychology zeigen, dass es eine wirkungsvollere Reaktion auf Beleidigungen gibt — eine, die intuitiv kaum jemand wählt, aber messbar mehr Sympathie erzeugt als jede Gegenwehr. Was Marketingprofis längst als Strategie einsetzen, funktioniert auch im Alltag — und zwar besonders gut dort, wo Kritik ungerechtfertigt ist.

Quelle: Manager-Magazin
Kommentare Artikel lesen

fizkes / Shutterstock.com — Artikel lesen

28.05.2026

CK*Leben: Worte haben Macht - Gaslighting, Narzissmus und die Kunst souveräner Gespräche

Warum scheitern wir ausgerechnet mit den Menschen, die uns am meisten bedeuten, kommunikativ am häufigsten? Ein erfahrener Gerichtsanwalt erklärt, wie Gaslighting und Narzissmus wirklich funktionieren, woran man sie erkennt – und welche Prinzipien aus dem Gerichtssaal dabei helfen, in schwierigen Gesprächen souverän zu bleiben.

Autor: Corvin P. Rabenstein Artikel lesen

Artikel lesen

27.05.2026

CK*Leben: Sieben gut gemeinte Gewohnheiten, die andere abschrecken

Man verhält sich aufmerksam, zurückhaltend, selbstlos – und kommt trotzdem nicht gut an. Beim Nachbarschaftsfest, im Verein, im Familienkreis. Was genau den anderen gestört hat, bleibt meist rätselhaft. Wer die sieben häufigsten Stolperfallen kennt, hört jedoch auf, sich zu wundern und kann gezielt gegensteuern. Denn oft sind es ausgerechnet die Verhaltensweisen, die wir an uns selbst für sympathisch halten, die das Gegenteil bewirken - das zeigen wissenschaftliche Studien.

Quelle: Focus
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

26.05.2026

CK*Leben: Das Auf und Ab des Lebens akzeptieren

Eine Buchhändlerin aus Hessen erfüllt sich ihren Lebenstraum – und schließt den Laden anderthalb Jahre später wieder. 70-Stunden-Wochen, miserable Umsätze, keine Zeit für ihre zwei Kinder. Die Entscheidung, aufzuhören, beschreibt sie als das Mutigste, was sie je getan hat. Und als das Befreiendste. Wer den Beitrag „Was bleibt, wenn die KI Ihren Job übernimmt" gelesen hat, erkennt darin sofort etwas wieder: dass Aufbauen und Loslassen keine Gegensätze sind, sondern zwei Seiten eines Prozesses – und dass nicht der Verlust schadet, sondern das Klammern. Was Shi Heng Yi als Lehre beschreibt, zeigt diese Buchhändlerin unbewusst als gelebte Erfahrung.

Quelle: Psychologie Heute
Kommentare Artikel lesen

Alexander Ruszczynski / Shutterstock.com

Artikel lesen

22.05.2026

CK*Leben: Machen Sie sich das Leben nicht schwerer, als es ist

Ein 1800 Jahre alter Gedanke des Marc Aurel, auf den Punkt gebracht: Wie viel von dem, was uns belastet, haben wir aus Gewohnheit hinzugedichtet? Christof Herrmann erinnert uns daran, wie nah eine gelassene Lebensweise tatsächlich liegt und wie sehr wir uns dabei selbst im Weg stehen.

Quelle: Einfach Bewusst
Kommentare Artikel lesen

New Africa / Shutterstock.com — Artikel lesen

21.05.2026

CK*Leben: Das Urteil Ihres sterbenden Ichs ist alles, was zählt

Wir alle kennen das: Da ist etwas, das möglich wäre – und dann sind da die Stimmen der anderen – der Eltern, der alten Freunde, des Chefs. Sie kosten mehr, als es scheint: Entscheidungen bleiben ungetroffen, Schmerz bleibt ungenutzt, und der Maßstab, nach dem wir uns beurteilen, ist am Ende nicht unser eigener. Wie kehren wir das um? Auf diese Frage hat Alex Hormozi – eine der reichweitenstärksten Unternehmerstimmen im englischsprachigen Raum – eine Antwort, die er sich durch konsequentes Handeln schwer erarbeitet hat: Er schlief auf dem Boden eines leeren Fitness-Studios, baute eine Unternehmensgruppe auf, verlor alles auf einen Schlag – und erzielte im Folgejahr mehr als in den fünf Jahren davor.

Autor: Corvin P. Rabenstein Artikel lesen

Artikel lesen

20.05.2026

CK*Leben: Mit fünf Fragen zum Kern jedes Problems

Sie sitzen in einem Meeting, alle haben eine Meinung, aber es kommt keine brauchbare Lösung dabei heraus. Oder eine Maßnahme, die eigentlich hätte funktionieren sollen, verpufft nach wenigen Wochen, weil das eigentliche Problem nie richtig verstanden wurde. In solchen Momenten hilft es, kurz innezuhalten und das Problem gründlicher zu durchdringen, bevor man mit der Lösungsfindung beginnt. Eine bewährte Technik dafür sind fünf Fragen, von denen jede eine Ebene tiefer führt als die vorherige. Was simpel klingt, führt schnell und zuverlässig zu den Ursachen eines Problems – und zu Lösungen, die etwas verändern, weil sie am richtigen Punkt ansetzen. Erfahren Sie, wie Sie dieses einfache Werkzeug richtig einsetzen.

Quelle: t3n
Kommentare Artikel lesen

Nanci Santos Iglesias / Shutterstock.com

Artikel lesen

19.05.2026

CK*Leben: Zeitmanagement als Effizienzkiller

Das richtige System, die passende Methode, der perfekte Morgen – und schon läuft alles? Dieser Artikel geht einen anderen Weg. Zeitmanagement-Experte Lothar Seiwert räumt mit acht Überzeugungen auf, die die meisten Menschen für selbstverständlich halten – darunter einige, die gerade unter leistungsorientierten Menschen als Tugenden gelten. Die nüchterne Bestandsaufnahme: Vieles, was wie Effizienz aussieht, kostet am Ende mehr Zeit als es spart. Erfahren Sie, wo genau die eigene Arbeitsweise möglicherweise gegen Sie arbeitet – und was sich ohne großen Aufwand ändern lässt.

Quelle: impulse
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

18.05.2026

CK*Leben: Sackgassenbegriffe – Sprache, die Freiheit kostet

Eine freie Gesellschaft baut auf freier Rede. Doch in unserer Alltagssprache vollzieht sich eine Veränderung, die kaum jemand bemerkt: Bestimmte Wörter haben sich eingeschlichen, die Gespräche effektiv schließen – und damit den Raum verengen, in dem wir gemeinsam denken und erkunden könnten. Psychologin Vera Kattermann hat einen Namen für dieses Phänomen – und zeigt, wie viel Freiheit wir im Gespräch zurückgewinnen, wenn wir es nur erkennen.

Quelle: Psychologie Heute
Kommentare Artikel lesen

ArtCreationsDesignPhoto / Shutterstock.com — Artikel lesen

15.05.2026

CK*Leben: Das Spiel des Lebens kennt keine Abkürzungen

Die meisten von uns verbringen das Leben damit, Spiele zu gewinnen, die wir nie bewusst gewählt haben – und dann fragen wir uns irgendwann, warum es sich trotz unseres Erfolges nicht richtig anfühlt. Naval Ravikant, Investor und einer der prominentesten Denker des Silicon Valley, widmet sich in einem ausführlichen Gespräch mit Moderator Chris Williamson einigen Fragen, die uns alle beschäftigen: Warum greifen die Wahrheiten, die jeder kennt, bei fast niemandem im Vorhinein? Was entscheidet wirklich über ein gutes Leben? Und warum führt der richtige Weg fast nie über das, was wir für die beste Wahl halten?

Autor: Corvin P. Rabenstein Artikel lesen

Artikel lesen

13.05.2026

CK*Leben: Mehr Kontrolle mit der Songstruktur-Methode

Mails, To-dos, Termine – und am Ende des Tages das nagende Gefühl, viel getan und doch nicht wirklich vorangekommen zu sein. Wer seinen Tag mit „Was steht heute an?" beginnt, reagiert. Er handelt nicht. Dabei braucht es weder komplizierte Systeme noch stundenlange Planung, um das zu ändern – sondern nur die richtige Ausrichtung. Wer die folgende Methode verinnerlicht, trifft klarere Entscheidungen, arbeitet gelassener und spürt endlich, dass er den eigenen Tag führt – statt von ihm geführt zu werden.

Quelle: t3n
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

12.05.2026

CK*Leben: Nicht mehr falsch streiten

Sich mit Streit zu beschäftigen ist lästig. Ungeklärter Streit ist aber schlimmer. Konflikte auszusitzen mag kurzfristig angenehmer sein, führt aber natürlich nicht zu deren Lösung. Vielmehr baut sich über Jahre hinweg Groll auf, der sich immer schwerer überwinden lässt. Gar nicht schwierig ist es hingegen, Auseinandersetzungen in der Partnerschaft konstruktiv zu führen: Es braucht nur vier Schritte, etwas Übung und die Bereitschaft, dem anderen wirklich zuzuhören. Wie das Konfliktgespräch Schritt für Schritt gelingt, zeigt dieser kurze Leitfaden.

Quelle: Psychologie Heute
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

11.05.2026

CK*Leben: Das ist kein Bug, das ist ein Feature

Manchmal braucht es nicht viele Worte, um etwas Entscheidendes zu sagen. Dieser Beitrag ist kurz, enthält aber einen Satz, der in Momenten, in denen alles schiefgeht, ein verlässliches Werkzeug darstellt. Ein folgenreicher Perspektivwechsel: Wenn sich eine Situation nicht ändern lässt, lässt sich vielleicht ändern, wie man sie sieht.

Quelle: impulse
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

08.05.2026

CK*Leben: Freude muss man sich nicht verdienen

Wenn man Zeit in Thailand verbringt, fällt einem auf, dass die Menschen dieses Landes etwas besonders gut können: "Sanuk". Das Wort lässt sich zwar übersetzen, aber nicht so richtig greifen. Denn dahinter verbirgt sich weder eine Methode noch ein Konzept, sondern eine Grundhaltung. Diese begreift Freude nicht als Belohnung am Ende des Tages, sondern als selbstverständlichen Teil des Weges dorthin. Christof Herrmann hat diese Herzlichkeit erlebt: Lächelnde Menschen in Fischerdörfern, eine Wärme, die sich selbst dort hält, wo das Leben alles andere als einfach ist. Was das für uns bedeutet und was wir uns davon abschauen können, erfahren Sie hier.

Quelle: Einfach Bewusst
Kommentare Artikel lesen

saritsadee thaimai / Shutterstock.com — Artikel lesen

07.05.2026

CK*Leben: Dankbarkeit ist so gesund wie Sport – aber nur, wenn man sie richtig praktiziert

Weniger Angst, mehr Antrieb, nachweislich sinkende Entzündungswerte im Blut – und das durch eine Praxis, die drei Minuten dauert und in ihrer Wirkung mit intensivem Sport oder gezielten medikamentösen Behandlungen vergleichbar ist. Der Haken: Fast niemand praktiziert Dankbarkeit so, dass diese Effekte tatsächlich eintreten. Die übliche Methode – abends fünf Dinge aufschreiben – verändert im Gehirn nachweislich wenig. Was wirklich wirkt, warum echte Dankbarkeit Schmerz nicht verdrängt, sondern neben ihm bestehen kann, und welche sechs Fehler die meisten von uns dabei machen, erfahren Sie hier.

Autor: Corvin P. Rabenstein Artikel lesen

Artikel lesen

06.05.2026

CK*Leben: Mit der Leaf-Methode durch jeden Konflikt – in vier Schritten

Konflikte im Job sind unvermeidlich, doch wie lange sie andauern, ist keine Frage des Zufalls. Meistens dreht sich ein Streit im Kreis, nicht weil das Thema so kompliziert ist, sondern weil wir in solchen Momenten dazu neigen, instinktiv statt klug zu reagieren. Konfliktmanager setzen seit Jahren auf eine einfache Vier-Schritte-Methode, die sich auch unter Druck anwenden lässt. Sie beendet nicht nur den Streit, sondern macht die Arbeitsbeziehung danach oft belastbarer als zuvor. Erfahren Sie, was dahintersteckt und warum gerade der erste Schritt der schwierigste ist.

Quelle: t3n
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

05.05.2026

CK*Leben: Die unsichtbaren Kosten schwieriger Menschen

Schwierige Menschen gibt es viele – und nicht wenige von ihnen brauchen unsere Hilfe, die wir auch leisten sollten. Aber es gibt eine andere Sorte: Menschen, die nicht nur Zeit kosten, sondern Gesundheit. Wer das Gefühl kennt, nach bestimmten Begegnungen regelrecht erschöpft zu sein, findet in diesem Artikel Antworten darauf, was in solchen Momenten tatsächlich im Körper passiert. Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie tief soziale Belastungen ins Biologische reichen – und wen man dabei im eigenen Umfeld wirklich im Blick haben sollte. Erfahren Sie, worauf es ankommt, wenn Sie Ihr soziales Netzwerk klüger beurteilen wollen.

Quelle: N-TV
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

04.05.2026

CK*Leben: Mehr Energie ohne Selbstoptimierungs-Stress

Früh aufstehen, kalt duschen, grüner Smoothie, 10.000 Schritte – die Tipps auch nur zu lesen erschöpft bereits. Zum Glück geht es auch anders. Denn mehr Energie zur Verfügung zu haben hat weniger mit Disziplin zu tun hat als mit einer ehrlichen Bestandsaufnahme des eigenen Alltags: Welche Aufgaben saugen uns unbemerkt leer? Welche Menschen ziehen mehr Kraft als sie spenden? Und was lädt uns tatsächlich wieder auf – ganz abgesehen von Yoga-Verrenkungen und Atemübungen? Zehn teils überraschende Ansätze für effektives Energiemanagement.

Quelle: impulse
Kommentare Artikel lesen

3Dsculptor / Shutterstock.com — Artikel lesen

30.04.2026

CK*Leben: Die Raketen-Formel für nachhaltige Motivation

Sie haben sich fest vorgenommen, regelmäßig Sport zu treiben. Oder endlich das Gespräch zu suchen, das längst überfällig ist. Sie wissen, dass es gut für Sie wäre. Und trotzdem passiert es nicht. Wir sind in solchen Fällen schnell bereit, uns selbst Versagen oder einen Charakterfehler zu attestieren – dabei liegt das Problem woanders: in einer grundlegend falschen Vorstellung davon, wie Motivation funktioniert. Wer das einmal verstanden hat, wird anders handeln. Ein in Harvard ausgebildeter Psychiater arbeitet seit Jahren mit Menschen, die sich genau in diesem unbefriedigenden Zwischenzustand befinden. Was er dabei herausgefunden hat, ist so überraschend wie unmittelbar anwendbar.

Autor: Corvin P. Rabenstein Artikel lesen

CASHKURS

Dein Kompass für finanzielle,
gesellschaftliche und innere Freiheit

CASHKURS

Dein Kompass für finanzielle,
gesellschaftliche und innere Freiheit

Gestern, 14:00 Uhr CK*Leben: Die Kunst zu bleiben

CK*Leben: Die Lizenz eines guten Gewissens

CK*Leben: 60 Sekunden, die zählen – was Sympathie wirklich auslöst

CK*Leben: Selbstfürsorge ist mehr als ein Abend auf dem Sofa

CK*Leben: Durchhalten ist was für Verlierer

CK*Leben: Überraschende Ansätze, um endlich einzuschlafen

CK*Leben: Hören Sie auf, sich zu verteidigen

CK*Leben: Worte haben Macht - Gaslighting, Narzissmus und die Kunst souveräner Gespräche

CK*Leben: Sieben gut gemeinte Gewohnheiten, die andere abschrecken

CK*Leben: Das Auf und Ab des Lebens akzeptieren

CK*Leben: Machen Sie sich das Leben nicht schwerer, als es ist

CK*Leben: Das Urteil Ihres sterbenden Ichs ist alles, was zählt

CK*Leben: Mit fünf Fragen zum Kern jedes Problems

CK*Leben: Zeitmanagement als Effizienzkiller

CK*Leben: Sackgassenbegriffe – Sprache, die Freiheit kostet

CK*Leben: Das Spiel des Lebens kennt keine Abkürzungen

CK*Leben: Mehr Kontrolle mit der Songstruktur-Methode

CK*Leben: Nicht mehr falsch streiten

CK*Leben: Das ist kein Bug, das ist ein Feature

CK*Leben: Freude muss man sich nicht verdienen

CK*Leben: Dankbarkeit ist so gesund wie Sport – aber nur, wenn man sie richtig praktiziert

CK*Leben: Mit der Leaf-Methode durch jeden Konflikt – in vier Schritten

CK*Leben: Die unsichtbaren Kosten schwieriger Menschen

CK*Leben: Mehr Energie ohne Selbstoptimierungs-Stress

CK*Leben: Die Raketen-Formel für nachhaltige Motivation

CASHKURS

Unabhängige News aus Wirtschaft | Finanzen | Politik

CK*Leben

Cashkurs Premium

Jetzt alle Artikel und Videos abrufen

Cashkurs ist 100% unabhängig und werbefrei – Nur so können wir Ihnen 100% unabhängige Informationen garantieren.

Werden Sie jetzt Mitglied und sichern sich den Zugriff auf alle Premiumartikel.

Modal-Titel