CK*Leben

Dieser Artikel ist ein externer Beitrag und spiegelt nicht zwangsläufig die Ansichten der Redaktion wider.
Wir weisen Sie an dieser Stelle auf den Artikel hin, da er interessante Entwicklungen zu unseren Themen enthält.

Artikel lesen

Gestern, 14:00 Uhr CK*Leben: Zufrieden mit dem, was ist: Zehn Denkfehler vermeiden

Eigentlich könnte man zufrieden sein. Gesundheit, Familie, Einkommen – viele haben objektiv Grund zur Zufriedenheit, wenn sie ihre Situation mit der in anderen Ländern vergleichen. Trotzdem nagt die Unzufriedenheit und es scheint, als sei das Gras auf der anderen Seite grüner. Die Positive Psychologie hat untersucht, warum Menschen sich oft unnötig unglücklich machen, und zeigt zehn Ansätze, wie man aus diesen Mustern aussteigen kann.

Quelle: Zeit
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

15.12.2025

CK*Leben: Zwischen Perfektionismusfalle und kreativer Reibung

Noch nicht der richtige Zeitpunkt? Erst noch die perfekten Bedingungen schaffen? Wer auf den idealen Moment wartet, um endlich mit einem Projekt loszulegen, wartet vielleicht vergeblich. Denn die perfekten Umstände verschieben sich ständig – und in der Zwischenzeit passiert: nichts. Warum das Streben nach Perfektion oft nur Angst maskiert und was wirklich gute Arbeit ermöglicht.

Quelle: t3n
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

12.12.2025

CK*Leben: Endlich mal richtig abschalten

Sonntagmorgen, eigentlich frei – und trotzdem läuft im Kopf schon der Film von Montag. Über 60 Prozent von uns schleppen ihre Arbeit mental mit nach Hause. Aber warum ist es eigentlich so verdammt schwer, einfach mal loszulassen? Der Artikel zeigt Ihnen, wie Sie mental wirklich abschalten – und die Auszeit bekommen, die Sie brauchen.

Quelle: Arbeits ABC
Kommentare Artikel lesen

pathdoc / Shutterstock.com — Artikel lesen

11.12.2025

CK*Leben: "Lass sie" – Ein Werkzeug gegen den alltäglichen Wahnsinn

Jeden Tag aufs Neue: Menschen, die sich nicht so verhalten, wie Sie es erwarten. Situationen, die anders laufen als gewünscht. Ein Chef, der seine Laune an Ihnen auslässt oder ein respektloser Kunde. Und jedes Mal spüren Sie, wie der Stresspegel steigt. Hier setzt die "Lass sie-Theorie" an: ein simples Prinzip der Motivationsexpertin Mel Robbins, das Millionen Menschen hilft, sich von unnötigem Ballast zu befreien.

Autor: Corvin P. Rabenstein Artikel lesen

Artikel lesen

10.12.2025

CK*Leben: Der Faktor für ein langes Leben, den viele übersehen

Was würden Sie tun, um Ihr Sterberisiko zu halbieren? Jeden Tag joggen? Auf Zucker verzichten? Bestimmte Supplemente schlucken? Die meisten Menschen investieren Zeit und viel Geld in Dinge, deren Wirkung deutlich schwächer ist als etwas, das nichts kostet und trotzdem oft vernachlässigt wird. Longevity-Experte Gerd Wirtz erklärt, warum dieses Versäumnis sogar gefährlicher sein könnte als Zigaretten oder Alkohol.

Quelle: Focus
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

09.12.2025

CK*Leben: Was tun, wenn plötzlich die Fetzen fliegen

Konflikte eskalieren oft nach einem erstaunlich vorhersehbaren Muster. Und das Verrückte: Wir merken es meist nicht mal, während wir mittendrin stecken. Ein bewährtes psychologisches Modell macht sichtbar, welche unsichtbaren Dynamiken da am Werk sind – und warum gerade die "hilfreichen" Reaktionen das Drama oft erst richtig anheizen. Die gute Nachricht: Wenn Sie verstehen, wie der Mechanismus funktioniert, können Sie bewusst aussteigen.

Quelle: Utopia
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

08.12.2025

CK*Leben: Das Schlafprinzip – Rhythmus der Spitzenleister

Top-Performer in Sport, Musik und Schach haben ein Geheimnis: Sie arbeiten in einem bestimmten Rhythmus. Was Wissenschaftler über diesen Takt herausgefunden haben, könnte auch Ihre Produktivität revolutionieren.

Quelle: t3n
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

05.12.2025

CK*Leben: Vorsicht Schnäppchenfalle: So vermeiden Sie, manipuliert zu werden

Durchgestrichene Preise ziehen uns magisch an. Selbst wenn wir ahnen, dass der angebliche Originalpreis reine Fiktion ist – wir greifen trotzdem zu. Warum funktioniert dieser Trick so zuverlässig? Dahinter steckt eine kognitive Verzerrung, die uns anfälliger für Manipulation macht, als wir wahrhaben wollen. Und die nicht nur beim Shopping zuschlägt: auch bei Gehaltsverhandlungen, Gerichtsurteilen oder Kaufentscheidungen. Wie Sie sich dagegen wappnen können.

Quelle: GEO Magazin
Kommentare Artikel lesen

PeopleImages / Shutterstock.com — Artikel lesen

04.12.2025

CK*Leben: 9 Führungsprinzipien – Menschen verändern ohne zu verletzen (Teil 3)

Erfahren Sie, wie Sie Fehler ansprechen können, ohne zu demütigen und wie Sie Verhalten verändern, ohne die Würde Ihres Gegenübers anzutasten. Neun Prinzipien, die funktionieren – ob als Chef, Teamleiter oder Elternteil. Das Ergebnis: konfliktfreie Führung. Nicht durch Druck, sondern mit Respekt.

Autor: Corvin P. Rabenstein Artikel lesen

Artikel lesen

03.12.2025

CK*Leben: Drei Tipps für mentale Stärke in Krisenzeiten

Krisen gehören zum Leben. Doch zwei Drittel der Menschen bleiben auch unter großer Belastung psychisch gesund. Was macht den Unterschied? Die Resilienz-Forscherin Michèle Wessa erklärt in drei Punkten, wie wir unsere Widerstandskraft mit einfachen Mitteln stärken können – und wieder einmal ist Gemeinschaft ein wichtiger Baustein.

Quelle: SWR
Kommentare Artikel lesen

Volodymyr TVERDOKHLIB / Shutterstock.com

Artikel lesen

02.12.2025

CK*Leben: Wie Kindheitsträume den Berufsalltag wieder lebendig machen

Astronaut, Dschungelforscherin, Feuerwehrmann – wir alle hatten als Kinder Träume davon, was wir einmal werden wollen. Bevor wir lernten, „realistisch” zu denken, wussten wir noch, was uns wirklich begeistert. Und was ist daraus geworden? Büro, Bildschirm, Routine. Für die meisten ist das kein schlechtes Los. Aber das Leben sollte vor allem eines: Freude machen. Wer seine Kindheitsträume wieder auspackt, entdeckt oft verschüttete Leidenschaften und Möglichkeiten, den Alltag bunter zu gestalten.

Quelle: t3n
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

01.12.2025

CK*Leben: Warum Ihr Partner Sie ständig falsch versteht – und wie Sie das ändern

Ein falsches Wort genügt – und schon eskaliert die Stimmung. Viele Paare kennen das: Sie wollen nur etwas ansprechen, doch beim anderen kommt es als Vorwurf an. Gewaltfreie Kommunikation zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag sagen können, was Sie brauchen, ohne Ihren Gegenüber zu verletzen. Gespräche fühlen sich so plötzlich leichter, respektvoller und verbindender an. Wer diese Art des Miteinanders übt, erlebt weniger Streit und Groll und ebnet den Weg für eine tiefere Verbundenheit.

Quelle: BR
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

28.11.2025

CK*Leben: Heilsame Kontakte zu anderen Menschen

Soziale Isolation schadet dem Körper ähnlich wie Rauchen. Wenn Sie noch einen Grund mehr brauchten, öfter mit Ihrem Partner zu kuscheln, liefert dieser Beitrag ausreichend Anlass dafür. Eine aktuelle Studie zeigt die überraschenden Auswirkungen des „Kuschelhormons“ Oxytocin auf unseren Körper. Dies ist besonders relevant, wenn Sie gerade eine OP hinter sich haben oder Ihr Körper aus anderen Gründen Regeneration benötigt. Auch Singles dürfen aufatmen: Sie brauchen keinen Lebenspartner, um von diesem heilsamen Hormon zu profitieren.

Quelle: Chip
Kommentare Artikel lesen

fizkes / Shutterstock.com — Artikel lesen

27.11.2025

CK*Leben: Menschen überzeugen ohne Konfrontation – Die 12 Carnegie-Prinzipien (Teil 2)

Stellen Sie sich vor, Sie gewinnen Diskussionen und Menschen mögen Sie danach lieber statt weniger. In diesem zweiten Teil lernen Sie Carnegies 12 Prinzipien kennen, mit denen Sie andere für Ihre Sichtweise gewinnen, ohne sie zu überfahren: Sie entschärfen Konflikte, schützen den Stolz Ihres Gegenübers und kommen trotzdem zu besseren Ergebnissen. Wer so kommuniziert, gewinnt Verbündete, Vertrauen und Wirkung.

Autor: Corvin P. Rabenstein Artikel lesen

Artikel lesen

25.11.2025

CK*Leben: Morgenroutine für Normalsterbliche

Alle kennen die Erfolgsgeschichten von CEOs: Um 5 Uhr aufstehen, zehn Kilometer joggen und schon vor dem Aufstehen der anderen am eigenen Buch schreiben. Das ist sehr inspirierend, aber zugegebenermaßen weit weg von der Realität vieler Menschen. Dieser Artikel liefert einen ehrlichen und zudem amüsanten Blick auf solche Selbstoptimierungskonzepte und gibt am Ende noch einen Tipp, den man verallgemeinern kann: Anstatt sich nur auf weltverändernde Ziele zu fokussieren, kann man auch mit kleinen, realistischen Vorhaben einen spürbaren Unterschied erzielen.

Quelle: t3n
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

24.11.2025

CK*Leben: Terminator-Tipps für ein besseres Leben

Vom Bodybuilder zu Mr. Universum, vom Actionheld zum Gouverneur: Schwarzeneggers Karriere klingt beinahe unrealistisch. In diesem Beitrag verrät er seine vier Leitsätze: Sie klingen radikal, doch für ihn waren sie der Schlüssel zum Erfolg. Und sie sind universell anwendbar. Erfahren Sie, warum "wenn schon, denn schon" mehr ist als ein Spruch, wie ein Rekord zum nächsten führt – und wie Sie diese Prinzipien auf Ihre eigenen Ziele übertragen können.

Quelle: impulse
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

21.11.2025

CK*Leben: Die Handformel – was haben Sie diese Woche erreicht?

Freitagnachmittag. Statt Zufriedenheit macht sich ein diffuses Gefühl breit: Waren die letzten Tage produktiv oder hat Sie das Alltagschaos aufgefressen? Eine simple Technik hilft Ihnen, in wenigen Minuten Klarheit zu gewinnen: die Handformel. Alles, was Sie dafür brauchen, sind fünf Finger und fünf Reflexionsfragen. Sie zeigen, was Sie erreicht haben – und wo Ihr Leben in Schieflage gerät, bevor daraus ein Problem wird.

Quelle: impulse
Kommentare Artikel lesen

20.11.2025

CK*Leben: Schalten Sie Ihre Wirkung auf Sympathie: 9 Prinzipien funktionieren seit Jahrzehnten (Teil 1)

Menschen für sich zu gewinnen, ist keine Frage des natürlichen Talents, sondern eine erlernbare Technik. Die neun zeitlosen Prinzipien von Dale Carnegie funktionieren seit 84 Jahren, weil sie auf einer fundamentalen Wahrheit über menschliches Verhalten basieren. Erfahren Sie, wie Sie Menschen nicht manipulieren, sondern auf authentische Weise für sich gewinnen – im Beruf wie im Privatleben.

Autor: Corvin P. Rabenstein Artikel lesen

Artikel lesen

19.11.2025

CK*Leben: Drei einfache Schritte zur Konfliktlösung

In jeder Beziehung gibt es Konflikte. Doch wie verhindert man, dass aus Meinungsverschiedenheiten ein verletzender Streit wird? Die Harvard-Verhaltensforscherin Alison Wood Brooks empfiehlt drei simple Schritte, die helfen, auch in hitzigen Momenten respektvoll und lösungsorientiert zu bleiben.

Quelle: Focus
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

18.11.2025

CK*Leben: Schreibtisch-Osmose verstehen und durchbrechen

Viele von uns glauben: Wenn ich nur schnell genug bin, bleibt endlich Zeit für Weiterbildung, Sport, kreative Projekte. Die ernüchternde Wahrheit: Wer schneller arbeitet, hat am Ende nicht mehr Freizeit – sondern mehr zu tun. Dieser Artikel zeigt, warum ständiges Streben uns ausbremst statt voranbringt, wenn wir keine Pausen für Regeneration und freies Denken einplanen. Er zeigt eine überraschende Alternative auf: Was wäre, wenn Müßiggang keine Belohnung für später ist, sondern die Voraussetzung für bessere Arbeit heute? Warum Hedonismus zum Erfolgsfaktor werden kann – und wie Sie aus dem Hamsterrad aussteigen, ohne Ihre Ziele aufzugeben.

Quelle: t3n
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

17.11.2025

CK*Leben: Unter Druck die richtigen Worte finden

In hitzigen Diskussionen wissen wir oft genau, dass wir recht haben – doch die Worte bleiben im Hals stecken. Während das Gegenüber eloquent und vehement seine Sichtweise durchsetzt, bleibt nur der Ärger über die mangelnde Schlagfertigkeit. Als würde die eigene Wahrheit plötzlich verschwinden, überschrieben von Argumenten, die sich falsch anfühlen. Doch es gibt eine Fähigkeit, die den Unterschied macht – und die viel zu oft unterschätzt wird. Sie hat nichts mit Lautstärke oder Dominanz zu tun, sondern erfordert Disziplin und eine Kunst, die in unserer hektischen Zeit fast verloren gegangen ist.

Quelle: Arbeits ABC
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

14.11.2025

CK*Leben: Sorgen loslassen und Momente wieder genießen lernen

Kennen Sie das? Sie blättern durch Urlaubsfotos – eigentlich schöne Erinnerungen. Doch wenn Sie ehrlich sind: Waren Sie damals wirklich im Hier und Jetzt? Oder haben Sie eher an die Arbeit, den letzten Streit oder die nächste Deadline gedacht? Oft merken wir im Rückblick: So richtig genossen habe ich es nicht, weil mich damals anderes beschäftigt hat. Unser Kopf ist vollgestopft mit Gedankenballast. Fünf einfache Strategien helfen jedoch, mental aufzuräumen und wieder Platz für Klarheit zu schaffen.

Quelle: Psychologie Heute
Kommentare Artikel lesen

Anton Pentegov / Shutterstock.com — Artikel lesen

13.11.2025

CK*Leben: Mit 4 einfachen Regeln die Beziehung retten

Die meisten Paare merken es nicht einmal: Während sie Abend für Abend gemeinsam auf den Bildschirm starren, entfernen sie sich langsam voneinander. Jay Shetty, ehemaliger Mönch und Autor des New York Times-Bestsellers „8 Rules of Love", hat acht umfassende Regeln für Beziehungen aufgestellt. Vier davon konzentrieren sich besonders auf die Pflege bestehender Partnerschaften und zeigen, wie Sie echte Nähe schaffen – und warum bewusste Distanz manchmal mehr verbindet als bloße Anwesenheit.

Autor: Corvin P. Rabenstein Artikel lesen

Artikel lesen

12.11.2025

CK*Leben: Fokuszeit auf dem Prüfstand und was wirklich funktioniert

Fokuszeit gilt als Weg zu Ruhe und Konzentration – doch eine Studie der Universität Mannheim stellt das in Frage. Der Beitrag zeigt, welche Folgen reine Stillarbeit für Stimmung und Team haben kann – und wie Fokuszeit unter realen Bedingungen funktionieren kann.

Quelle: t3n
Kommentare Artikel lesen

Artikel lesen

11.11.2025

CK*Leben: Die 5 Regeln glücklicher Beziehungen

In einer guten Beziehung entsteht das wertvolle Gefühl, gemeinsam stärker zu sein als allein. Doch was am Anfang mühelos gelingt, wird später mitunter zur Berg- und Talfahrt. Dabei ließen sich Beziehungskonflikte reduzieren, wenn man versteht, was frisch Verliebte intuitiv und langjährige, glückliche Paare routiniert richtig machen und diese Dynamik bewusst pflegt. Dieser Beitrag zeigt, wie das gelingt: Die Psychologie hat fünf zentrale Prinzipien entdeckt, die glückliche Beziehungen ausmachen – und sie sind einfacher umzusetzen, als gedacht.

Quelle: Focus
Kommentare Artikel lesen

CASHKURS

Dein Kompass für finanzielle,
gesellschaftliche und innere Freiheit

CASHKURS

Dein Kompass für finanzielle,
gesellschaftliche und innere Freiheit

Gestern, 14:00 Uhr CK*Leben: Zufrieden mit dem, was ist: Zehn Denkfehler vermeiden

CK*Leben: Zwischen Perfektionismusfalle und kreativer Reibung

CK*Leben: Endlich mal richtig abschalten

CK*Leben: "Lass sie" – Ein Werkzeug gegen den alltäglichen Wahnsinn

CK*Leben: Der Faktor für ein langes Leben, den viele übersehen

CK*Leben: Was tun, wenn plötzlich die Fetzen fliegen

CK*Leben: Das Schlafprinzip – Rhythmus der Spitzenleister

CK*Leben: Vorsicht Schnäppchenfalle: So vermeiden Sie, manipuliert zu werden

CK*Leben: 9 Führungsprinzipien – Menschen verändern ohne zu verletzen (Teil 3)

CK*Leben: Drei Tipps für mentale Stärke in Krisenzeiten

CK*Leben: Wie Kindheitsträume den Berufsalltag wieder lebendig machen

CK*Leben: Warum Ihr Partner Sie ständig falsch versteht – und wie Sie das ändern

CK*Leben: Heilsame Kontakte zu anderen Menschen

CK*Leben: Menschen überzeugen ohne Konfrontation – Die 12 Carnegie-Prinzipien (Teil 2)

CK*Leben: Morgenroutine für Normalsterbliche

CK*Leben: Terminator-Tipps für ein besseres Leben

CK*Leben: Die Handformel – was haben Sie diese Woche erreicht?

CK*Leben: Schalten Sie Ihre Wirkung auf Sympathie: 9 Prinzipien funktionieren seit Jahrzehnten (Teil 1)

CK*Leben: Drei einfache Schritte zur Konfliktlösung

CK*Leben: Schreibtisch-Osmose verstehen und durchbrechen

CK*Leben: Unter Druck die richtigen Worte finden

CK*Leben: Sorgen loslassen und Momente wieder genießen lernen

CK*Leben: Mit 4 einfachen Regeln die Beziehung retten

CK*Leben: Fokuszeit auf dem Prüfstand und was wirklich funktioniert

CK*Leben: Die 5 Regeln glücklicher Beziehungen

CASHKURS

Unabhängige News aus Wirtschaft | Finanzen | Politik

CK*Leben

Cashkurs Premium

Jetzt alle Artikel und Videos abrufen

Cashkurs ist 100% unabhängig und werbefrei – Nur so können wir Ihnen 100% unabhängige Informationen garantieren.

Werden Sie jetzt Mitglied und sichern sich den Zugriff auf alle Premiumartikel.

Modal-Titel