Viele Menschen fühlen sich heute innerlich leer, erschöpft oder wie abgeschnitten vom eigenen Leben – und funktionieren trotzdem im Alltag. Dabei bleibt meist unbemerkt, was genau es ist, das fehlt: die Fähigkeit, echte Freude zu empfinden. Die Psychiaterin und Forscherin Dr. Judith Joseph bezeichnet diesen Zustand als Anhedonie. Ihre Forschung zeigt: Das Phänomen ist weit verbreitet – und geht oft mit unverarbeiteten Belastungen und chronischem Stress einher. Doch es gibt konkrete Wege, wieder Zugang zu Lebendigkeit und Freude zu finden, von denen jeder profitieren kann.
Ob wir Glück empfinden und inneren Frieden finden, hängt nicht davon ab, ob alles so läuft, wie wir es uns wünschen, sondern vielmehr davon, wie wir mit unseren inneren Zuständen umgehen. Wer bewusst lernt, belastende Gedanken und Gefühle loszulassen, schafft Raum für dauerhafte Gelassenheit und tiefes Glück. Im Folgenden finden Sie konkrete Strategien zur Förderung Ihres inneren Friedens, die Sie in jeder Lebenssituation sofort anwenden können.
Er hatte Erfolg, Geld, ein scheinbar perfektes Leben – und doch war Mo Gawdat unglücklich. Dann riss ihm ein tragischer Verlust den Boden unter den Füßen weg. Doch anstatt daran zu zerbrechen, suchte er nach Antworten. Seine Erkenntnis: Glück ist kein Zufall, sondern eine bewusste Entscheidung – und es gibt einen Weg, es systematisch zurückzugewinnen, den jeder gehen kann.
In diesem inspirierenden Gespräch treffen nur auf den ersten Blick zwei vermeintlich gegensätzliche Welten aufeinander: der Finanzexperte und der Psychologe. Gemeinsam beleuchten Dr. Gerold Asshoff und Dirk Müller, wie Geld und Glück wirklich zusammenhängen – und warum Geld allein keine dauerhafte Zufriedenheit bringt. Es geht um innere Ruhe, finanzielle Freiheit und die Kunst, Besitz nicht zum Selbstzweck werden zu lassen. Warum Dankbarkeit und eine gesunde Haltung zu Geld der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sein können, erfahren Sie in diesem Gespräch voller Klarheit, Inspiration und wertvoller Impulse für ein bewusstes und glückliches Leben. Wir wünschen Ihnen hierbei viel Freude und Erkenntnisgewinn!
Dr. Gerold Asshoff im Gespräch mit Dirk Müller über Geld und Glück
Die meisten von uns wollen letztendlich ein gutes und glückliches Leben führen, doch verlieren sich viele im alltäglichen Kampf und nicht zuletzt in ihren hieraus entstandenen Gewohnheiten. Im sehr persönlichen Gespräch mit Fabian Hebermehl erzählt Dirk Müller, welchen Weg er eingeschlagen hat, wie es dazu kam und welche Werte im heute besonders wichtig sind.
Dirk Müller im Gespräch mit Fabian Hebermehl: Das Paradies ist kein Ort, sondern ein Zustand
Wer wurde als Kind nicht schon hundertmal gefragt, was er einmal werden möchte? Die meisten von uns antworteten mit Beruf oder Erfolg, aber im Grunde sehnen wir uns alle nach einem glücklichen und erfüllten Leben. Oft verfolgen wir sekundäre Ziele, weil wir glauben, dass sie uns glücklich machen. Doch wenn wir erst am Ende unserer Karriereleiter erkennen, dass materieller Erfolg uns nicht glücklich gemacht hat, ist ein großer Teil unseres Lebens schon vorbei. Was ist also der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben? Eine der längsten und umfassendsten Studien zu diesem Thema gibt Auskunft.
Börsen „feiern“ schlechte Wirtschaftsdaten (gefallener US-Einkaufsmanagerindex für das Dienstleistungsgewerbe und die produzierende Industrie) in der Hoffnung auf Zinssenkungen / Wie geht es mit der Inflation weiter? – Korrelation mit Ölpreis als Indikator – wieder Stagflationsszenario möglich / Dazu kommt: Blackout-Period geht gerade richtig los – Aktienrückkäufe fallen weg / Außerdem: Hohe Erwartungen an Quartalsergebnisse: schon kleine Enttäuschungen könnten für deutliche Rückgänge sorgen / Die Kombination dieser Komponenten ergibt Gefahr einer Marktkorrektur / Rüstungsaktien als No-Go, doch Investieren ist immer ein ethischer Kompromiss / Wir können unser Lebensglück selbst in die Hände nehmen! Es braucht allerdings etwas Übung…
Verzerrtes Bild: US-Märkte auf Allzeithoch-Niveau – nur von wenigen Titeln getrieben / Nvidia nach dem Split: Ein genauerer Blick auf die langfristigen Chancen, Risiken und Prognosen / Sterbender Mittelstand – Verbandschef der Insolvenzverwalter: „Anstieg der Insolvenzen ist auch eine gute Nachricht für die Wirtschaft“- stimmt, aus Sicht der Großkonzerne! / Dauerkrise und Kollektivtrauma: Jammern hilft nicht – wir sollten unseren Fokus auch auf die schönen Dinge lenken
Fühlen Sie sich manchmal einsam, obwohl Sie vielleicht viele soziale Kontakte haben? Dann sind Sie nicht allein. Das neue Einsamkeitsbarometer 2024 zeigt, dass das Gefühl der Einsamkeit während der Corona-Zeit stark zugenommen hat. Bei den Jugendlichen sind es sogar zwischen 33 und 51 Prozent, die sich „einsam“ oder sogar „sehr einsam“ fühlen. Deshalb lohnt es sich, einen Blick auf die Thesen von Simon Sinek zu werfen, einem britisch-amerikanischen Autor und Unternehmensberater, der davor warnt, dass unsere Fähigkeit, echte Freundschaften zu pflegen, stark abgenommen habe. Hier einige Tipps, wie Sie gute Freundschaften schließen und pflegen können.
Die Zufriedenheit der Menschen in Deutschland nimmt in den letzten Jahren deutlich ab. Die dunkle Jahreszeit tut ihr Übriges, um trübsinnige Gemüter zusätzlich zu belasten – dass die Notwendigkeit der Stimmungsaufhellung selbstverständlich vorausgesetzt wird, könnte man sich aus den alljährlichen lichtreichen Traditionen ableiten. In den damit verbundenen Bräuchen finden sich auch Hinweise darauf, wie es nachweislich gelingt, Unzufriedenheit zu überwinden.
Im zweiten Teil des sehr persönlichen Gesprächs mit Markus von den GoldBoys erklärt Dirk Müller nicht zuletzt, weshalb er mittlerweile ein sehr ambivalentes Verhältnis zu Gold hat. Da Gold den Inbegriff des Anhaftens darstellt und damit stets auch die Angst vor einem Verlust einhergeht, ist dessen Besitz nicht einfach mit der Einsicht zu verbinden, dass nur derjenige frei ist, der nichts mehr zu verlieren hat. Dies bedeutet nicht zwangsläufig, kein Eigentum zu haben, sondern sich aus der egogetriebenen Abhängigkeit von nicht lebensnotwendiger Materie zu lösen, um das eigene Glück und Zufriedenheit in seinem Inneren zu finden. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erkenntnisgewinn beim Video!
Wohnzimmer-Interview mit den GoldBoys Teil 2 - Dirk Müller: Darum bin ich dankbar für jede Krise
Bevor Bestsellerautor Dr. Rolf Dobelli die Bühne des Schwetzinger Schlosses im Rahmen des diesjährigen Anlegerkongresses betrat, gab es noch ein kleines Zeitfenster, um im Interview mit Julia Jentsch Fragen zu seinem Vortrag „Gutes Leben in einer komplexen Welt – Wege zur inneren Zufriedenheit“ zu beantworten. Was sind die ersten Schritte in Richtung Seelenruhe - und was sollte man tunlichst unterlassen? Wann spielt Geld eine Rolle auf diesem Weg und welchen Stellenwert nimmt es ein? Und wie wichtig ist es, seine Bestimmung zu finden? Zuletzt verrät Dr. Dobelli, was ihn persönlich glücklich macht. Viel Spaß beim Video!
Dr. Rolf Dobelli auf dem Anlegerkongress 2023 - "Selbst zu denken ist das Wichtigste überhaupt!"
„Wir verändern die Welt nicht von oben nach unten, indem wir die Politiker verändern, sondern wir verändern die Welt nur, wenn wir im kleinsten Element anfangen – und das sind wir selbst! Unser eigenes Denken!“ Im Gespräch mit Michael Hoppe erklärt Dirk Müller seine Art und Weise mit den Geschehnissen in der Welt umzugehen und wie es ihm gelingt, seinen Optimismus beizubehalten.
Vor einigen Tagen habe ich auf eine Zuschrift die folgenden Zeilen verfasst. Sie geben – leicht ergänzt - meine Gedanken zur aktuellen Lage wieder und vielleicht sind sie dem einen oder anderen nützlich.
Natürlich interessierte sich der 17fache Ironman, Bestsellerautor und gefragte Motivationstrainer Slatco Sterzenbach im Gespräch, das Anfang Juni aufgenommen wurde, zunächst für den Stand des Krisenthermometers und finanzielle Freiheit. Im Weiteren geht es darum, wie Dirk Müller für seine geistige Hygiene, Entspannung und Gesundheit sorgt und was für ihn Erfolg oder Glück bedeutet. Ein kleiner Einblick in den Tagesablauf von „unserem Mr. Dax".
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