Wer Produktivität mit bloßer Arbeitszeit verwechselt, kuriert Symptome statt Ursachen. Nicht die Zahl der Stunden entscheidet über Wohlstand und Wettbewerbsfähigkeit – sondern das, was in jeder Stunde entsteht. Solange dieser Unterschied ignoriert wird, bleibt die Debatte über längere Arbeitszeiten ein Ablenkungsmanöver.

Kennen Sie das Gefühl, so tief in einer Tätigkeit zu stecken, dass alles um Sie herum verschwimmt? Die Zeit vergeht wie im Flug, und nichts scheint Sie abzulenken. Dieser Zustand wird oft als "Flow" bezeichnet – ein Moment völliger Konzentration, in dem alles mühelos läuft. Hier erfahren Sie ein paar Tipps, wie Sie diesen Zustand leichter erreichen können.

Der Schreibtisch quillt über mit Arbeit, täglich kommen neue Aufgaben dazu und am Ende des Tages bleibt vor allem das nagende Gewissen, dass man mit seinen Aufgaben nicht fertig geworden ist – und vielleicht sogar keine Chance besteht, das diese Woche noch zu schaffen. Was für ein Stress? Sehen Sie es als Zeichen, dass es höchste Zeit ist, sich ein System zurechtzulegen. Glücklicherweise kann man da auf Bewährtes zurückgreifen, denn ein neues Problem ist die drohende Selbstblockade durch zu viele To Do's freilich nicht.

Das Aufschieben wichtiger Aufgaben hat im Allgemeinen einen sehr schlechten Ruf. Insbesondere, wenn man eigenverantwortlich arbeitet, kennt man das Problem und weiß, wie schlecht man sich dabei fühlt. Was aber, wenn Prokrastination auch etwas Gutes hätte und wir sie bewusst erleben sollten, statt sie zu vermeiden? Erfahren Sie, was uns die „Aufschieberitis“ sagen möchte.

Routine gibt uns Sicherheit, doch wir sehnen uns auch nach Abwechslung. Um in neuartigen Situationen gute Entscheidungen treffen zu können und gute Einfälle zu haben, ist klares Denken unerlässlich. Welche Rolle dabei positive Emotionen spielen, zeigte eine beachtenswerte Studie schon vor Jahren.

Die Liste der noch zu erledigenden Dinge ist unüberschaubar geworden und es findet sich kein Anfang? Versuchen wir es doch einmal mit der Pomodoro-Technik, benannt nach einer Küchenuhr in Tomatenform ("pomodoro" = italienisch für Tomate) ihres Entwicklers Francesco Cirillo. Sie könnte die Lösung sein, um stressfreier und effizienter zu arbeiten. Die Methode basiert darauf, die Arbeit in feste Zeitblöcke einzuteilen, auf die eine kurze Pause folgt. Dieses strukturierte Vorgehen hilft, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, Ablenkungen zu vermeiden und schnell erste Erfolge zu erzielen, die zum Weitermachen motivieren.