Viele Menschen leiden heutzutage unter der täglichen Dauerbelastung, die sich aus massenhaften Aufgaben und Ablenkungen ergibt und fühlen sich gestresst. Dieser Stress entsteht im Wesentlichen dadurch, dass man während der aktuellen Tätigkeit in Gedanken ganz woanders, meist schon bei der nächsten Aufgabe ist. Dieses „auseinandergezogen sein“ erzeugt Spannung und damit Stress. Sich hingegen nur auf das Hier und Jetzt, also den Moment zu konzentrieren und die Gedanken zusammenzuhalten, tut nicht nur wahnsinnig gut, sondern hilft auch dabei produktiver und effizienter sein Tagwerk zu erledigen. Im Video erhalten Sie Tipps und Inspirationen, um dies auch konkret umzusetzen! Wir wünschen viel Freude und Erkenntnisgewinn!
Natürlich interessierte sich der 17fache Ironman, Bestsellerautor und gefragte Motivationstrainer Slatco Sterzenbach im Gespräch, das Anfang Juni aufgenommen wurde, zunächst für den Stand des Krisenthermometers und finanzielle Freiheit. Im Weiteren geht es darum, wie Dirk Müller für seine geistige Hygiene, Entspannung und Gesundheit sorgt und was für ihn Erfolg oder Glück bedeutet. Ein kleiner Einblick in den Tagesablauf von „unserem Mr. Dax".
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