Wunderbarer Artikel! Als Anti-Aging-Experte (gesundheitsaltern.de) und Autor eines, bald eines zweiten Buches zum Thema, kann ich dem Autor nur beipflichten, dass wir Menschen nicht nur lange (bis jenseits der 100) leben, sondern mit nur wenig Eigeneinsatz gesund und jung bleiben koennen! Grossartiges Thema und ich kann jedem nur raten sich damit zu beschaeftigen!

Danke für den Bericht. Schöne knapp und präzise berichtet.

Das Thema ist nicht nur für jeden persönlich hochinteressant sondern weil die Bewegung durch laufend neue Erkenntnisse insgesamt immer mehr Aufmerksamkeit generiert auch auch als Investment. Gibt's dazu schon gute Empfehlungen ?

Eine Woche Fasten im Januar war sehr erkenntnisreich. Wir haben uns sehr fit und ausgeglichen gefühlt. Dazu noch die tägliche kalte Dusche - sehr wohltuend und bestimmt nicht das letzte Mal...
Interessantes Thema!

Vielen dank für diesen Hoch interessanten Bericht inkl. Video link.
Zum glück kommen wir so langsam Wissenschaftlich gesehen aus der Steinzeit, aber es gibt noch viel zu lernen was das Lebenswunder hier aud Erden betrifft..
Sowie es Aristotle 45 v Chr sagte Ich weiss das Ich nichts weiss.

Alte Hüte neu verpackt. So schlau !!

Interessant zu lesen, bin auch sehr im Thema drin, weshalb ich beim Punkt "Resveratrol" sagen kann, das es da möglicherweise um "gefakte" Studien handeln könnte. Oder besser gesagt, der "Entdecker" dieses Stoffs hat die unterstellten gesundheitlichen Vorteile zwar belegt, und es gibt an seinen Studien nichts auszusetzen, hat dann die ganzen Rechte um dessen Vermarktung einem Pharmakonzern lukrativ verkauft, dieser konnte aber keine einzige gesundheitsfördernde Wirkung belegen. Es wird verkauft, die Hersteller beziehen sich auf die alten Erst- Studien, können aber nichts wiederholen. Muss jeder für sich entscheiden, ob eine Supplementierung damit das Geld wert ist.

Das ist doch Mode-Journalismus. Für mich ist Rabenststein schon gestorben. Prophet der gerade aktuellen Langlebens-Theorie der Pharmaindustrie, verspricht eben Langlebens-Profite.

Vielen Dank für die zahlreichen Rückmeldungen! Es freut mich zu sehen, dass das Thema Langlebigkeit so viele unterschiedliche Perspektiven zutage fördert– von praktischen Erfahrungen (spannend!) über wissenschaftliche Diskussionen (wichtig!) bis hin zu kritischen Einschätzungen (wertvoll!).

Die Frage nach der wissenschaftlichen Evidenz bei bestimmten Stoffen wie Resveratrol ist sicher berechtigt und man sollte solche Tipps nie unhinterfragt hinnehmen. Ich fasse hier nur die Sichtweise von David Sinclair zusammen – aber natürlich bleibt es jedem selbst überlassen, wie er diese Erkenntnisse für sich bewertet. Mein eigener Fokus liegt eher auf natürlichen Strategien und einem für den Menschen "artgerechten" Leben (daraus entwickelt sich alles Weitere) als auf pharmazeutischen Lösungen, die ich in der Regel allein schon aus Prinzip für mich ablehne.

Wer bestimmte Aussagen oder den Stil kritisch sieht, kann das gerne konkretisieren – sachliche Diskussionen bereichern das Thema nur. In diesem Sinne: Danke für den Austausch!