CK*Leben: Dankbarkeit ist so gesund wie Sport – aber nur, wenn man sie richtig praktiziert
Weniger Angst, mehr Antrieb, nachweislich sinkende Entzündungswerte im Blut – und das durch eine Praxis, die drei Minuten dauert und in ihrer Wirkung mit intensivem Sport oder gezielten medikamentösen Behandlungen vergleichbar ist. Der Haken: Fast niemand praktiziert Dankbarkeit so, dass diese Effekte tatsächlich eintreten. Die übliche Methode – abends fünf Dinge aufschreiben – verändert im Gehirn nachweislich wenig. Was wirklich wirkt, warum echte Dankbarkeit Schmerz nicht verdrängt, sondern neben ihm bestehen kann, und welche sechs Fehler die meisten von uns dabei machen, erfahren Sie hier.
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Corvin P. Rabenstein studierte an den Universitäten Nijmegen, Duisburg-Essen und Bonn Germanistik, Philosophie sowie Interreligiöse Studien. Am Arbeitsbereich Philosophie und Theorie der Religionen der Universität Bonn konzipierte und leitete er mehrere Masterseminare, bevor er nach einer Phase wissenschaftlicher Arbeit eine Ausbildung im Online-Marketing absolvierte und als Webdesigner und Redakteur in die Selbstständigkeit wechselte.
In der Folge verantwortete er mehrere Jahre die redaktionelle Betreuung aufklärerischer Informationssendungen zu Gesundheitsthemen mit internationaler Reichweite – von der Konzeption bis zur Umsetzung. Seit 2024 kuratiert und verfasst er als Redakteur bei Cashkurs.com Beiträge für die Sparte „Innere Freiheit". Parallel dazu arbeitet er freiberuflich an der Schnittstelle von Redaktion, Gestaltung und Konzeption digitaler und analoger Medien – unter anderem für einen international bekannten Bestseller-Sachbuchautor.
