Aufmerksamkeit ist der wichtigste Aspekt von Bewusstsein. Wer sie lenken kann, kann sein Bewusstsein voll und ganz nutzen.
Aufmerksamkeit ist auch der wichtigste Aspekt für Macht. Wer die Aufmerksamkeit an sich binden kann, kann Macht ausüben. Deswegen versuchen machtorientierte Menschen, Deine Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen und zu binden.
Auch Werbung arbeitet mit Aufmerksamkeit. Mit allen Kniffen und Tricks wird versucht, Deine Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Produkt zu lenken. Darin sind Werbeagenturen ausgesprochen erfinderisch und auch erfolgreich.
In diesem Video zeigt Dr. Gerold Asshoff einen weiteren wichtigen Bestandteil einer selbstbestimmten Lebensführung auf: Das bewusste Lenken von Aufmerksamkeit. Im Spannungsfeld zwischen fixierter und völlig freier Aufmerksamkeit entstehen dadurch Möglichkeiten für eine selbstbestimmte Lebensführung, die weit über das übliche Mittelmaß hinausgehen.
Von einer fixierten und fremdgesteuerten Aufmerksamkeit in eine völlig freie Form zu wechseln ist eine wunderbare Möglichkeit, das Leben nach den eigenen Werten, Normen und Vorstellungen zu gestalten.
"Was heißt das konkret für mich!?"
- Beobachte einmal, wie Deine Aufmerksamkeit im Alltag gelenkt wird, ohne dass Du es merkst.
- Gehe mit deiner Aufmerksamkeit sehr achtsam um. Sie ist ein sehr hohes Gut für Deine Selbstbestimmung und nur begrenzt vorhanden.
- Übe Dich regelmäßig darin, deine Aufmerksamkeit zu lenken (siehe Übungen im Video).
Save the Date: Am Montag, den 2. November 2026 um 19:30 Uhr findet der nächste Live-Call mit Dr. Gerold Asshoff statt.
