Guten Tag,
Danke für die interessante Information über Omega 3. Wäre es möglich, wenn Sie uns ein paar Vorschläge für Fischöl, Algenöl und den entsprechenden Test machen könnten. Nachdem Sie auf diesem Gebiet entsprechende Erfahrungen haben, ersparen Sie uns eine zeitraubende Recherche. Vielen Dank im Voraus.

Hallo ich bin Michael,
Der Vortrag ist sehr informativ. Kannst Du mir bitte eine oder mehrere Adressen für einen Haustest nennen. Danke im Voraus. LG

Hallo,
soll niemand behaupten, das Thema sei trivial, wie ich nun gelernt habe.
Auf jeden Fall sehr lehrreich, vielen Dank dafür !
Ich nutze seit Jahren das hier und frage mich nun natürlich, ob ich mir lediglich ranziges Placebo zuführe: https://www.amazon.de/dp/B082FH6GDL?th=1
Kriterien wie "Jahresvorrat", sprechen nun nicht für eine optimale Eignung.
Eine Einschätzung wäre super, vielen Dank vorab !
PS: auch wenn natürlich Produktempfehlungen bei solchen Videos sofort wie Werbung/Teleshopping aussehen, die an der Glaubwürdigkeit/Neutralität sägen, wären konkrete Tips oder "Beispiele" nicht schlecht.

Hallo Herr Schönheit,
guter Beitrag zum Omega3-Thema.

Was mir gefallen hat, dass sie auch fokussiert beim Thema geblieben sind und das Sie den Beitrag sehr anschaulich und auch allgemeinverständlich 'rübergebracht' haben.

Wichtig fände ich es aber auch, wenn Sie - ggf. nur im Begleittext - einige (wenige) Studien (falls vorhanden Meta-Studien) zum Nachlesen und Vertiefen des Stoffes als Quelle mit aufführen würden. Für mich wäre das kommentarlos vollkommen ausreichend

Weiter so! Und eine schöne kommende Woche.

Hans-Jürgen Sewöster

Sehr geehrter Herr Schönherr,
Ohne hier gezielt Produkte bewerben zu wollen und aus persönlichen Interesse, können Sie mir mitteilen welches Produkt Sie bevorzugen? Wir haben einige durch die Augenscheinlich gute Werte hatten jedoch nicht den gewünschten Idealbereich weder Index, noch Verhältnis. Meine kleine Tochter ist aufgrund einer Borreliose Erkrankung immunologisch darauf angewiesen um saubere Nährstoffwerte und Immunfunktion zu gewährleisten. Manchmal macht es sogar Sinn, je nach Fettsäureprofil auf verschiedene Hersteller zurück zugreifen (DHA oder EPA lastig). Gefiltert habe ich wenige gute Produkte und die Testinterpretation bei den Trockenbluttests ist auch sehr unterschiedlich. Gerne per Privat Nachricht, falls das möglich ist.

Vielen Dank Herr Schönherr !

Super Beitrag, danke.
Auch ich wäre interessiert daran, welche konkreten Produkte hier empfohlen werden können. Danke für die Info.

Vielen Dank für den Vortrag zu diesem wichtigen Thema!
Als Hersteller würde ich Norsan in den Ring werfen.

Hallo in die Runde,
ich bin seit einem Darmtumor vor 3 Jahren bei einer auf orthomolekulare Medizin spezialisierten Ärztin in Behandlung. Entsprechend umfangreich sind meine Erfahrungen mit Supplementierung. Inzwischen sind beinahe alle meine Werte auf Top-Niveau, auch wenn die Supplementierung sicher nur ein Baustein zur allgemeinen Gesundheit ist.
Omega-3 führe ich mit dem Vegan-EPA-Öl von Norsan zu, mein Index liegt gem. aktueller Blutuntersuchung bei 11,73 . Bei mir scheint demnach dieses Produkt sehr gut aufgenommen und verwertet zu werden.

Hallo und ganz liebe Grüße an euch alle - vielen Dank für eure Kommentare und das Interesse, ich möchte einige Fragen sehr gern beantworten.

Was euch alle anscheinend interessiert:
Als möglichen Test kann ich zwei Hersteller empfehlen - Den HS Omega 3 Test von omegametrix.eu, oder den Test von Eqology. Beide funktionieren gleich, sie messen den Omega 3 Index im Erythrozyt. Das ist der wichtige Unterschied zur Messung im Blut beim Arzt, wo i.d.R. im Serum gemessen wird. Dieser Serumwert ist daher unbrauchbar, weil er direkt korrelieret mit einer Einnahme über Nahrung oder auch Supplement, was dann einen falsch-hohen Wert wiedergibt.

Als Hersteller kann ich zwei empfehlen: Norsan oder Eqology - beide machen in meinen Augen hochwertige Produkte, sowohl als Fischöl, als auch Algenöl, sie sind sich bei den Kosten, auf einen ganzen Monat bezogen, gleich - haben aber ganz unterschiedliche Vermarktungen.

Norsan - ist für jeden frei zugänglich, ich bestelle mir jeden Monat mein Produkt aufs neue.
Vorteil: Ich bin in allen Entscheidungen vollkommen frei und unabhängig.
Nachteil: Einen Test muss ich mir eigenständig suchen und bei Bedarf bestellen und ich habe keine Unterstützung oder Beratung beim Produkt oder den Test.

Eqology - ich benötige einen Business Partner über den ich das Produkt beziehen kann. Ich kann es einzeln (teurer) oder als 6 Monats Abo bestellen, ohne Test, mit einem Test (nach den 6 Monaten) oder auch mit zwei Tests (zu Beginn und nach den 6 Monaten).
Vorteil: Ich habe einen Ansprechpartner, der mich beim Produkt und den Tests individuell berät und begleitet. Ich habe den Test auf Wunsch direkt dabei und bekomme, beim Abo, das Produkt monatlich geliefert. Es ist quasi das "All inclusive Paket".
Nachteil: Ich habe das Abo welches erstmal 6 Monate und dann monatlich bis zur Kündigung weiter läuft.

Ihr seht, ganz unterschiedliche Vermarktungen, beide haben ihre Vorteile und Nachteile und jeder darf sich seine bevorzugte Variante aussuchen.
Es gibt bestimmt auch weitere gute Herstelle oder Tests, aber diese kenne ich und kann sie daher beurteilen.

@Reiha: Das genaue Produkt des jeweiligen Hersteller ist von den persönlichen Präferenzen abhängig, benötige ich eher EPA oder DHA - möchte ich Fischöl oder lieber Algenöl.

@beck23mann: Hoffentlich beantwortet.

@Pleite: Das genannte Produkt ist aus meiner Sicht in der Tat eher fragwürdig. Placebo - nein, es wird deinen EPA&DHA Index angehoben haben. Ranzig - kann sehr gut sein. Ich rate daher zu einem der genannten Hersteller, Konzentrate in Kapseln verpackt sind keine gute Wahl. Interessant wäre, ob es zumindest deinen Index im Zielbereich gebracht hat, aber dennoch würde ich ein Öl nehmen.

@Hans-Juergen: Vielen lieben Dank für Ihre Worte. Ich bin kein großer Freund von Studien, und möchte das auch kurz begründen.
Studien kosten sehr viel Geld, was dazu führt, dass große Hersteller es durchführen können und kleine eher nicht. Diese großen Hersteller haben meist ein eigenes Interesse, was wiederum dazu führt, dass die selbst bezahlte Studie nur dann auch veröffentlicht wird, wenn sie das gewünschte Ergebnis liefert und sie werden meist so aufgebaut, dass das gewünschte Ergebnis rauskommen wird. Egal was meine Meinung ist, ich werde immer eine passende Studie finden, die das untermauert. Hier hat mehr Kapital meist auch mehr Studien, aber nicht mehr Recht.

@glotsche: Ich selbst nutze und biete Eqology als Business Partner an, berate aber vollkommen neutral. Mir geht es rein um das Ergebnis und die Gesundheit, nicht um den Hersteller.
Die Erkrankung Ihrer Tochter tut mir leid und ich kann es sehr gut nachvollziehen. Bei meinen zwei Kindern hat sich u.a. die Gabe von Omega 3 bemerkenswert gezeigt. Hier ist Qualität wirklich entscheidend.
Was die Verteilung von EPA&DHA angeht, so können sie innerhalb guter Hersteller auch einfach das Produkt wechseln, können aber beim Hersteller bleiben.
Für PN müssten Sie mich anschreiben.

@Dreamly55: Vielen Dank und hoffentlich gerade mit beantwortet.
@Mueller-Paul: Das ist ein super Wert, Glückwunsch, sofern es bei der Blutuntersuchung nicht im Serum gemessen wurde. Sollte auf dem Laborauszug stehen wie gemessen wurde.

Ich danke Ihnen und euch allen nochmals von Herzen für die Kommentare und das Interesse, das macht es viel lebendiger und schöner.

Alles Gute & bis zum nächsten Video.

Lieber Herr Schönherr, liebe Mitleser,
ich konnte die Antworten leider nicht abwarten und habe vorher schon eingekauft.

Kann jemand zu diesen beiden Optionen etwas sagen?

1. OMEGA-3-INDEX TEST medivere GmbH Mainz
2. OMEGA-3-ÖLE - NatuGena GmbH Ingolstadt (Totox immer unter 3 wird angegeben)