Apple-Event: Neuer Fotoknopf & Die KI lässt auf sich warten… / Nein, Apple ist nicht die neue Nokia! Aber soll man Apple jetzt kaufen? / ChatGPT: Hype um KI geht deutlich zurück / Präsidentschaftsdebatte Trump gegen Harris – reine Zeitverschwendung oder bestenfalls Unterhaltung / Biden abgetaucht - Wer regiert aktuell das Land? / Gedankenanstoß zum Umgang mit der wichtigsten Ressource, die jeder von uns hat
Der Schreibtisch quillt über mit Arbeit, täglich kommen neue Aufgaben dazu und am Ende des Tages bleibt vor allem das nagende Gewissen, dass man mit seinen Aufgaben nicht fertig geworden ist – und vielleicht sogar keine Chance besteht, das diese Woche noch zu schaffen. Was für ein Stress? Sehen Sie es als Zeichen, dass es höchste Zeit ist, sich ein System zurechtzulegen. Glücklicherweise kann man da auf Bewährtes zurückgreifen, denn ein neues Problem ist die drohende Selbstblockade durch zu viele To Do's freilich nicht.
Im digitalen Zeitalter werden wir täglich von einer schier unendlichen Menge an Informationen überschwemmt. Der Wunsch, an Entwicklungen zu partizipieren und auf dem Laufenden zu bleiben, trifft auf unzählige Entwicklungen, deren Berichterstattung nur einen Klick oder Mausraddreh entfernt ist. Das kann das Gefühl auslösen, dass wir die Kontrolle über unsere Lebenszeit verloren haben. Zunehmend wird diese von äußeren Einflüssen „kolonisiert“ – so drückt es der Künstler und Kabarettist Bo Burnham plastisch aus. Was kann man aber tun, um sich nicht vom wirklich Wichtigen ablenken zu lassen?
Wer kennt es nicht: Der Alltagstrott hat uns fest im Griff, und die Träume und Ziele, die uns einst beflügelten, scheinen in weite Ferne gerückt. Der tägliche Balanceakt zwischen Arbeit, Familie und Verpflichtungen erstickt den Wunsch nach Veränderung. Oft fehlt aber nicht die Zeit, sondern Klarheit, Fokus und Konzentration, um diese Ziele zu erreichen. Brian Tracy, Motivationssprecher und Selbstentwicklungscoach, zeigt mit seinen 7 einfachen Schritten, wie man aus der Routine ausbrechen und seine Ziele verwirklichen kann. Entdecken Sie eine einfache Strategie, um den Weg zum Erfolg zu ebnen und Ihre Träume wahr werden zu lassen.
Das Aufschieben wichtiger Aufgaben hat im Allgemeinen einen sehr schlechten Ruf. Insbesondere, wenn man eigenverantwortlich arbeitet, kennt man das Problem und weiß, wie schlecht man sich dabei fühlt. Was aber, wenn Prokrastination auch etwas Gutes hätte und wir sie bewusst erleben sollten, statt sie zu vermeiden? Erfahren Sie, was uns die „Aufschieberitis“ sagen möchte.
Die Arbeit ist getan, der Einkauf erledigt, der Rasen gemäht. Wie wir jetzt mit dem, was wir als unsere Freizeit verstehen, umgehen, entscheidet darüber, ob wir damit etwas für unsere geistige Gesundheit tun oder ob wir uns ihrer berauben. Wer denkt, man müsse unbedingt etwas Zielführendes mit seiner Freizeit anfangen, der hat falsch gedacht: Zeitverschwendung ist gut für uns, wie Studien zeigen.
Viele Menschen leiden heutzutage unter der täglichen Dauerbelastung, die sich aus massenhaften Aufgaben und Ablenkungen ergibt und fühlen sich gestresst. Dieser Stress entsteht im Wesentlichen dadurch, dass man während der aktuellen Tätigkeit in Gedanken ganz woanders, meist schon bei der nächsten Aufgabe ist. Dieses „auseinandergezogen sein“ erzeugt Spannung und damit Stress. Sich hingegen nur auf das Hier und Jetzt, also den Moment zu konzentrieren und die Gedanken zusammenzuhalten, tut nicht nur wahnsinnig gut, sondern hilft auch dabei produktiver und effizienter sein Tagwerk zu erledigen. Im Video erhalten Sie Tipps und Inspirationen, um dies auch konkret umzusetzen! Wir wünschen viel Freude und Erkenntnisgewinn!
Meine Sicht: So können Sie entspannter arbeiten & permanenten Stress reduzieren
Natürlich interessierte sich der 17fache Ironman, Bestsellerautor und gefragte Motivationstrainer Slatco Sterzenbach im Gespräch, das Anfang Juni aufgenommen wurde, zunächst für den Stand des Krisenthermometers und finanzielle Freiheit. Im Weiteren geht es darum, wie Dirk Müller für seine geistige Hygiene, Entspannung und Gesundheit sorgt und was für ihn Erfolg oder Glück bedeutet. Ein kleiner Einblick in den Tagesablauf von „unserem Mr. Dax".
Cashkurs ist 100% unabhängig und werbefrei – Nur so können wir Ihnen 100% unabhängige Informationen garantieren.
Als Nichtmitglied können Sie maximal 1 Artikel pro Woche kostenfrei lesen. Unser vollständiges Angebot, sowie Videos und Audiobeiträge sind natürlich unseren Mitgliedern vorbehalten.
Werden Sie jetzt Mitglied oder testen Sie unser Angebot kostenfrei und unverbindlich.
